Juntes buscarem els recursos
necessaris per fluir per la vida.
L’última conseqüència de la psicologia és l’amor.
Erich Fromm
ANNA PALOMES, PSICOTERÀPIA
Sóc l’Anna, sóc psicòloga i
psicoterapeuta. Vols conèixer com
la teva història t’ha portat on ets?
Serveis de psicoteràpia
T’acompanyo des d’una visió holística.
Considerant cada persona com un tot, únic i irrepetible.
Una mirada atenta en el present per tal de viure d’una manera més plena i feliç.
Una mirada atenta en el present per tal de viure d’una manera més plena i feliç.
Experiències
Dubtes freqüents
Com demanar hora?
Pots enviar-me un WhatsApp explicant una mica quina és la teva necessitat i quin horari t’aniria bé.
Cada quant he de venir?
Les sessions es programen setmanalment o quinzenalment, sempre son el mateix dia i la mateixa hora que s’ofereix la primera vegada. És important assumir aquest compromís terapèutic amb l’espai i el procés de teràpia.
Quant dura cada sessió?
Cada sessió dura una hora, pots pagar amb efectiu o amb transferència bancària, com et vagi millor.
Quant dura un procés de teràpia?
És difícil de posar una temporalitat a un procés terapèutic, depèn de la demanda de cadascú, de la pròpia evolució, de altres fets externs que poden passar durant el procés, etc. Però sí és important tenir clar que parlem d’un procés, per tant té una durada en el temps, no parlem de sessions concretes ni de mesos concrets. El procés s’acaba quan la demanda està resolta.
Què vol dir “la demanda”?
La demanda fa referència a allò que vols treballar en el procés, què vols canviar o millorar o introduir en la teva vida. Seria el teu objectiu terapèutic. A vegades tenim demandes una mica difoses i generals, com per exemple “vull estar bé”, “vull ser feliç”; és important poder concretar una mica què és feliç o bé per a tu, perquè treballarem amb aquest objectiu.
Quina és la teva manera de treballar?
El meu enfocament terapèutic és des de la psicologia integradora humanista i la psicoteràpia corporal. Treballo des del que tu em portis, des de la teva experiència de vida, la teva història. Entenent la personalitat des d’una visió holística i sistèmica, com un tot, distanciant-me de separar-la en diferents parts, com poden ser pensaments, conductes o aspectes biològics. Per tant durant el procés terapèutic es tindrà en compte el temperament de la persona, la seva història, la seva motivació i les seves expectatives. Les intervencions terapèutiques seran diverses: exercicis de fantasia, escriptura, dibuix, expressió corporal, sempre depenent de cada persona, les seves necessitats i les seves característiques personals.